他熱情地描述了這位端莊、秀麗、具有高度文化修養的中國女性，回憶了她一九三六年與二十年代歐洲十大指揮家之一赫爾曼·謝爾興註結為伉儷的浪漫故事。
蕭慕名從中國遠涉重洋，來到比利時向謝學習指揮。當這位東方女才子身著旗袍，指揮歐洲人演奏莫札特的交響曲時，謝爾興被她的魅力徹底征服了。一年後，蕭學成回國，從北京發出同意結婚的資訊。謝接信後，立刻辭掉所有音樂會，電告好友卡內提，請他幫助購買新衣並于某時某刻送往車站，他要馬上去中國北京結婚。
在北京停留一周，舉行過婚禮後立即火車返歐。過了幾個月，蕭也來到歐洲。她們新婚後的幾個月，便住在維也納郊外卡內提家中。
蕭淑嫻不僅是一位作曲家，也是一位文學愛好者，她熱情地介紹中國的音樂和詩歌，卡引述的《詩經》說不定就得益于蕭的翻譯呢。謝爾興與穆西爾、卡內提等人一起討論辦一個同時用四種語言出版的文藝刊物，謝說蕭是積極的發起人，有許多設想。那次討論雖沒有結果，但由於謝向他們詳細地介紹了蕭，所以，卡內提最後說，關於那次討論的回憶卻應感謝蕭淑嫻。卡仍清楚的記得蕭講述日本侵華罪行時的情景。卡與蕭相處時間不長，後來各自東西，失去了聯繫。
卡流亡倫敦，蕭五十年代初回國。
半個世紀以後，當筆者一九九零年二月偶然從報上報道北京舉辦蕭淑嫻音樂會的消息中，發現並斷定她就是卡內提回憶錄中提到的、本人已打聽了三年的淑嫻時，驚喜萬分地通報了他們雙方，希望在這倆位八十多歲的老人之間架一座長橋。他們雙方都表示願意見面。筆者將卡回憶她的章節譯出寄給她，四月回京時又拜訪了這位滿頭銀髮的老人。她興奮地說，夏天訪歐時去蘇黎世拜訪卡，並讓我現在先不要告訴他，到時候給他來個出乎意料之外。
七月，蕭到巴黎，然而，由於她寄給卡內提的的明信片沒有寫寄信人地址，卡無法回信，而蕭還誤以為卡有所不便，結果這次歷史性的重逢便失之交臂，給我們留下了一個永遠的不大不小的遺憾。
古賢Demosthenes
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[ 題 記 ]
拜在導師門下那段日子，每回上課都遲到。
上午9點半的課，鬧鐘在9點10分才吵醒咱，
匆匆梳妝再促促趕去，大伙皆巳靜坐吐納、暖身完畢矣。
導師屢勸咱得居家多多自習，進境必大。
伊自謙只當老師的料，大師者流似像咱這般猴樣……
咱應曰：沒導師1個口令1個動作跟背景音樂的制約，在家根本做不來。
央導師賣咱1卷練功卡帶，導師回曰：師門無此規矩，恕難犯禁。
過約3閱月，接到導師來函，拆封拜讀，竟是伊依照練功卡帶1字1字謄出之手寫版，
信上指示咱自行錄音下來，權且用之。可咱手頭從無錄音設備，根本無法行事。
咱就噙淚將信文1字1字1字‧未敢更易半字地鍵入Mircosoft Word，珍藏至今。
師恩浩蕩，不曾稍忘
>部 壹
嗨，各位學員大家好。
做瑜伽體位法以前先行靜坐，靜坐前我們先做腳踝的柔軟。
坐好。右腳伸直，左腳彎曲放右腿上，膝蓋壓1壓，手指張開與腳趾交握。
腳趾往上扳，往下扳，往上扳，往下扳，腳踝轉圈圈，反方向轉圈圈，膝蓋振動1下；換左腳伸直，右腳彎曲放壓腿上，膝蓋壓1壓，手指張開與腳趾交握。
腳趾往上扳，往下扳，往上扳，往下扳，腳踝轉圈圈，反方向轉圈圈，膝蓋振動1下。開始靜坐，金剛坐、英雄坐、單盤、雙盤都可以，兩眼微閉，兩手心相疊於下丹田。
大拇指相吸、或食指與拇指相吸放在兩膝蓋上，眉心、鼻心、檀中、下丹田相對齊、或1直線，脊椎挺直而不僵硬，全身腺體放鬆，吸氣下沉，腹部突出、緩慢吐氣，再吸下沉，腹部突出，緩慢吐氣，如此深沉緩慢的呼吸，全身放鬆，再放鬆………
腦海里1片空白，意識清醒而集中於1點，想像身在深山幽谷當中，白雲飄飄、流水潺潺、微風和煦的吹動、鳥語花香、蝴蝶飛舞、靜靜的‧‧‧靜靜的‧‧‧‧
>部 貳
好，慢慢喚醒你的腺體，眼睛還是微閉著，做靜坐后處理。
吸氣，兩手由兩側伸展，雙手合掌於頂輪，再吸，合掌向上伸直，手臂夾耳朵，提肛吊胃，止息。
吐氣，兩手指交叉掌心放在百會上，再吸，又合掌向上伸直，手臂夾耳朵，提肛吊胃，吐氣，兩手慢慢鬆開放下來。
再1次，兩手由兩側伸展，雙手合掌於頂輪，再吸，合掌向上伸直，手臂夾耳朵，提肛吊胃，止息。
吐氣，掌心改百會上，再吸，向上伸直，手臂夾耳朵，提肛吊胃，吐氣，兩手慢慢鬆開放下來。
吸氣，兩手指胸前交叉反掌向前伸展，手指慢慢鬆開來，又交叉回到胸前，吐氣。
兩手掌搓熱、再搓熱，把搓熱的手心蓋在兩眼上，感受熱氣滲入眼球的舒暢，眼球向上看，向下看，向左看‧向右看，向左轉圈圈，向右轉圈圈，手掌由眉心向外撥開，用中指按摩你的眉骨、眉頭(攢竹穴)、眉中、眉尾(絲竹空)，大拇指壓眼睛凹陷的地方(睛明穴)，中指上眼瞼、眼尾(童子膠)、太陽穴，再1次，晴明、下眼瞼、眼尾、太陽穴，按1按，揉1揉，讓你的眼清目明，消除眼睛的疲勞，消除魚尾紋。
眼睛張開來，再按鼻隼兩側迎香穴，用力按1按，鼻骨兩側搓熱、再搓熱，可治療鼻子過敏、鼻塞。
再，人中、承漿搓熱，可預防感冒，兩顴骨下，大拇指推、按，食指、中指夾耳余，耳朵兩側搓熱，整個耳朵按、揉、拉。
后頸搓1搓，天柱穴按1按，可治頭痛，雙手從背後頸肩往前抓，再1次，兩手臂順著經絡內側由上往下，外側由下往上，搓1搓，兩手都搓1搓，肩膀提高向前轉1、2、3，向后轉1、2、3，雙手上提，伸展1下懶腰。兩手搓熱，後面腎盂搓1搓。
兩腳心搓熱，散盤，兩腳慢慢放下來，不要急，麻麻的哦，慢慢來。
兩腳心相對，合蹠；兩手指各按揉兩腳「太沖穴」，(太沖是肝經的原穴，位在腳拇指與第2指的骨縫盡頭)，1面揉1面做頭部柔軟運動，吸氣，頭抬高向后仰，拉緊喉嚨線，吐氣，下巴靠鎖骨拉頸椎，吸 、吐氣左轉，眼睛盡量向后看，訓練你的眼力，吸回來，吐氣右轉，眼球盡量后看，吸回來想像左耳盡量靠左肩吐氣，吸，起來靠右肩吐氣，回正。
下巴靠鎖骨，從左邊轉，吸氣上來，吐氣放下來，吸‧‧‧吐，吸‧‧‧吐，換右邊，吸，轉上來，吐氣放下來，吸‧‧‧吐，吸‧‧‧吐，兩腳板盡量靠里側，背脊向上提伸1下，向前彎腰吐氣，自然呼吸，盡量放鬆，彎不下去沒關係，但背脊1定要挺直，很好，吸，下巴拉長，挺著背脊，頭、頸、胸部1節1節慢慢的上來，還原，吐。兩腳向前伸直，抖動1下，腳跟微開，向外劃圈圈，向內畫圈圈，再振動，好，膝蓋彎曲站起來，做柔軟體操。
>部 參
彎左膝壓腳拇指，換右邊，左腳壓小趾，換右腳壓小趾，左邊腳趾往內壓，右邊腳趾往內壓，左腳刀、右腳刀，左腳內側、右腳內側，換邊，腳板並攏，腳尖向外分開盡量成1直線，好，收回來，內8字，腳跟盡量分開，腳趾轉1轉，兩邊都轉1轉，左邊腳踝放鬆，腳跟踢臀部，換右邊，放鬆手腕甩1甩，盡量放鬆，兩腳站穩，兩手向外畫大圈圈，兩手肘在面前交叉，轉動肩胛骨，向內畫圈圈，兩手腕交叉相握，由里向外反轉，交換手反轉。
前屈：兩腳拼攏做前屈，手指交叉，吸氣，雙手提高到胸前，背脊提伸1下，吐氣，從鼠蹊向前彎腰，把身體折成兩截，上半身放鬆、再放鬆 1下，自然呼吸，兩手可次著地的人變換1下手勢，抱手肘，好
，吸氣，雙手向前伸直，挺著背脊1節1節慢慢上來，兩手由旁而下。
後仰：兩腳打開外肩寬度，兩手背放薦椎上，吸氣，臀部往前推，吐氣，後仰，上半身放鬆，腳要站穩，標準動作，好，吸氣上來，吐氣。
（再1次）
＊重複【前屈】、【後仰】
左右轉：吸氣，兩手往前平舉，腳板貼地不移動，吐氣，由左邊向后轉，盡量轉腰，吸氣回來，平舉，吐氣，向右邊后後轉，盡量轉腰，吸氣回來，再左邊，吐氣，吸，回來，右邊吐氣，吸氣，還原，吐氣，手放下來。
左右側彎：調整兩腳寬度，兩手兩側平舉，吐氣，向左側彎，要正側彎哦，左手自然下垂，右手臂盡量延伸，側腰放鬆，好，吸氣上來，手上提，身體自然回正，平舉，吐氣，向右側彎，身體不可向前傾斜，調整1下，正側彎，右手自然下垂，左手臂延伸，吸氣上來，平舉，再左側彎，意識在側腰，吸上來，吐氣，右側彎，放鬆，吸氣，上提，吐氣，手慢慢放下來。
三角姿式：吸氣，兩手兩側平舉，向前，彎腰，吐氣，右手握住左腳踝，身體盡量靠左腿，左手向上伸直，好，右手繞回來，挺著背脊，腰成90度，眼睛向前看，兩手平舉，彎腰，吐氣，換右邊，左手握住右腳踝，身體盡量靠右腿，右手向上伸直，標準姿勢哦，左手繞回來，挺著背脊，吸氣上來，吐氣，手慢慢放下來。再1次，吸氣平舉，彎腰吐氣，靠左腿，放鬆，意識內觀，右手繞回來，腰成90度，彎腰吐氣，靠右腿，左手繞回來，吸氣上來，吐氣，手放下來。
彎腰動作：兩腳稍微縮1小步，兩手插腰，腰從左邊旋轉畫圈，1、2、3、4、5，換右邊，1、2、3、4、5。
擴胸後仰：右腳打直，左腳打對腳，向前跨1小步，身體側轉，兩手背後交握，吸氣，擴胸，輪轉1下，夾肛後仰，吐氣，吸上來，吐氣，向前彎腰，手臂盡量抬高，臉部貼小腿，上半身放鬆，吸氣上
來，吐氣，換邊，左腳打直，右腳打對腳，吸氣，擴胸，輪轉1下，夾肛後仰，吐氣，吸氣上來，吐氣，向前彎腰，，臉部貼小腿，肩膀要放鬆，手臂才能抬得愈高，吸氣，挺著背脊，上來，吐氣，再換
左邊，吸，擴胸吐氣，後仰，肛門夾緊，吸上來，向前彎腰吐氣，臀部要擺正哦，注意1下，再吸氣上來，換右邊，擴胸後仰，吐氣，吸上來，吐氣，向前彎腰，吸氣，挺著背脊上來，還原，吐氣。
兩手臂交叉拍打肩膀，兩手搓熱，腰後腎盂搓1搓，向前彎腰，手腕放鬆，腰部拍打…………………
好，停。
跳腳：手打腳板，眼睛看腳心，頭部隨著左、右轉．．．．．
好，全身放鬆，調息，吸．．手上提，踮腳尖，吐，放下來，吸．．吐，吸．．吐。
全身放鬆，躺下來做攤屍大休息。
（大休息）兩腿分開與肩同寬，雙手自然伸直放腰部兩旁，掌心朝上，手掌自然打開，你的眉輪，鼻心，壇中，臍輪，相對齊成1直線，全身腺體放鬆，腳趾放鬆，腳踝放鬆，小腿、大腿放鬆，整個骨盤放鬆，你的腰，你的脊椎1節1節的放鬆，胸部放鬆，手指、手腕放鬆，手肘、手臂、肩膀放鬆，頸椎1節1節的放鬆，嘴巴、鼻子、眼睛、耳朵、整個頭顱放鬆，猶如飄浮在半空中，安詳自在。
好，慢慢喚醒你的腺體來，手、腳抖動1下，懶洋洋的翻來覆去，轉右邊，側身起來做哈達瑜伽體位法。
>部 肆::體位法
[Ⅰ::半蓮花]
坐好，右腳伸直，左小腿放右大腿上，腳板盡量靠腹部，吸氣，兩手兩旁向上提伸，向前伸展，下壓吐氣，臉部盡量靠小腿，誏大腿上的腳板按摩到你的卵巢、腸子，下面的腳要伸直，膝蓋窩貼地哦，吸，下巴拉長，頭、頸、胸1節1節的上來，吐氣，換左腳伸直，右腿彎曲放在左腿上，盡量靠腹部，吸氣，兩手兩旁向上提伸，向前伸展，下壓吐氣，吸氣，下巴拉長，挺直背脊上來，吐氣。
再1次，右腳伸直，腳板盡量靠腹部，吸氣，雙手上提，吐氣下壓，放鬆‧‧‧柔軟度好的人把伸直的腳尖往里扳，刺激膀胱經絡。
(半蓮花，因腹部受到刺激，血液循環良好，可促進腸子蠕動，增強消化功能。)
吸氣，挺直背脊上來，吐氣，換腳，吸，雙手上提，吐氣下壓，放鬆，腳尖往里扳
(半蓮花又可消除腹部脂肪、刺激脊椎、消除背痛、強化肝脾、治療坐骨神經痛 )
吸氣，挺直背脊上來，放鬆，調息。
[Ⅱ::瑜伽身印]
自由坐、單盤、雙盤都可以，兩手背後相推，背脊提伸打直，向前彎，吐氣，腹部盡量貼腳板，額頭著地，全身放鬆，自然呼吸，來，下巴拉長，挺著背脊上來，吐氣。
再1次，吸，背脊提伸，吐氣，前彎下壓，放鬆．．．吸氣上來，吐氣。
再1次，吸．．．吐，背部下壓放鬆，不要駝背哦。
(瑜伽身印可以刺激胃液分泌，強化胃部功能，增加大小腸蠕動，消除便秘，消除腹部脂肪，增加脊椎彈性，強化自律神經，柔軟4肢關節，使精神煥發，精神舒暢。)
好，吸氣，背脊挺直，還原吐氣。
[Ⅲ::金剛坐後仰]
金剛坐，坐好，臀部要坐在腳跟上，腳背貼地，兩手掌放背後地板上，吸氣，胸部往前推，擴胸，頭部後仰，吐氣，肩膀放鬆，自然呼吸，好，鬆開，雙手還原。
再1次，手放地板上，吸，擴胸，頭後仰，吐氣．．．鬆開，雙手還原，金剛坐，調息。
因擴胸後仰可增強甲狀腺和扁桃腺的機能，人體各經絡通腳底，金剛坐可使足部受到充分的刺激，強化全身的器官功能，治療頭痛、失眠。
[Ⅳ::金剛坐側拉]
金剛坐，坐好，臀部左邊側坐，兩手胸前合掌，吸氣上提，提肛吊胃，手臂夾耳朵，吐氣向右邊側拉，身體不要向前傾，眼睛看上面，吸上來，合掌回到胸前，吐氣。換臀部右邊側坐，胸前合掌，吸氣，雙手上提，提肛吊胃，吐氣，向左邊側拉，要正側拉哦，調整1下，放鬆，吸上來，合掌，回到胸前吐氣。
再1次，左邊側坐，吸，上提，吐氣，側拉，放鬆，你會彎得更下去，吸氣，還原，吐氣；換邊，吸，上提，吐氣，側拉，吸氣，還原，吐氣，金剛坐，調息。
側拉可矯正腰椎歪斜，消除腰部贅肉，強化肋下淋巴腺。
[Ⅴ::彎膝轉頭碰膝]
第1式，又叫左右分腿：坐好，左腳向左邊伸直，右腳彎曲，腳跟靠會陰（男生可壓會陰底下），吸氣，身體稍微側轉，手拉腳趾，吐氣，背脊打直下壓，臉部靠小腿，膝蓋窩貼地，放鬆，吸氣，挺著背
脊上來，吐氣，換邊，右腳伸直，左腳彎曲，吸氣，手拉腳趾，吐氣，挺直下壓，放鬆。
再1次：左腳伸直，右腳彎曲，稍側轉，手拉腳趾，吐氣，背脊挺直下壓，意識內觀．．．吸氣，下巴拉長，上來，吐氣，再換右腳伸直．．．吸氣，下壓，放鬆。
第2式，左腳伸直，右腿彎曲，吸氣，雙手兩側平舉，手心向下，左手放右膝上，右手舉過頭延伸，拉左腳趾，吐氣，轉側腰，放鬆．．．吸，右手自然上提，身體回正，吐氣，手放下來。換邊，吸氣，雙手平舉，手心向下，右手放左膝上，左手舉過頭延伸，拉右腳趾，吐氣，轉側腰，放鬆．．．吸，左手自然上提，身體回正，吐氣，手放下來。
趴著側邊休息
轉頭碰膝，可以強化骨盤、腰椎與胸椎，消除腰部贅肉，強化內臟（膀胱、卵巢、腸子）、腎功能，增加性能力。
[Ⅵ::弓式]
俯臥，兩小腿彎曲，兩手抓兩腳踝，吸氣，兩腳、兩手同時抬高，用腰部支撐地面，胸部、臀部盡量抬高（彆不住氣的人，可以吐氣自然呼吸）鬆開兩手、兩腳，放下來，調整呼吸。
再1次：兩手抓兩腳踝，吸氣，兩腳、兩手同時抬高，拉成弓形，吐氣，放鬆。
加油，再1次，抓兩腳踝，吸氣，抬高．．．吐氣，放鬆，手、腳慢慢放下來，趴著側邊休息，同側腳彎曲。
弓式刺激脊椎和中樞神經，矯正脊椎歪斜、駝背，促進內分泌，治療女性月經失調，消除腹部脂肪，美化手腿的線條，強化肺部‧氣管的功能。
轉身平躺做鋤式。
[Fin]
放大
是一扇異次元之窗，從台灣出發--連結與嬉皮之都舊金山、科幻的東瀛、進入潛伏的全球地下網絡……和異教魔法師克勞利互通聲息，與日本AV女優日野繭子的樂團C.C.C.C.共舞，進入日本噪音教父秋田昌美、舊金山﹁大便炸彈﹂的演出現場，和美國﹁血腥十字軍﹂或傳奇的大毒蟲作家貝羅斯William Burroughs面對面……。還有教你如何醒著入夢、活著進天堂的夢機器製造法喔！
噪音戰爭‧Diamanda Galas‧Merzbow‧Sol Invictus‧Xper.Xr.‧Zoviet France‧Compulsion‧Syllyk‧Thu 20‧Z.S.L.O.‧The Gerogerigegege‧Imago-V2-Vital‧Whitehouse‧Xper.Xr.‧The Haters‧Monellaphobia,NonJohn Zorn's Avant Label‧ Death In June‧Yamatsuka Eye‧The Legendary Pink Dots‧Six Comm‧Sol Invictus‧Zabriskie Point‧Cassette Tape Journal┌Einsturzende Neubauten‧Hybryds‧Hypersexual Nymphomaniacs‧Man is The Bastard‧MB‧Merzbow‧Schimpfluch┐‧Aube‧C.C.C.C.‧Hands To‧K2‧Violent Onsen Geisha‧Cock E.S.P.‧G*Park‧Herb Mullin‧Illuminated 666‧Legendary Pink Dots‧Smell & Quim‧Thirdorgan‧Allegory Chapel Ltd‧Blister Pack‧Crawl Unit‧Stimbox‧Trance‧NorCal Experimental Music Festival‧Taipei Broken-Life Festival 1995‧
來自東歐的「萊巴哈」Ｌａｉｂａｃｈ，運用硬蕊電子工學的器官性「聲響」敲出鐵的紀律交響曲，充滿新法西斯主義和德國第三帝國藝術的狂熱(他們曾發出「戰爭就是藝術」的豪語)。繼之而起的是祭拜金屬打鐵並迷戀多重敲擊聲響的ＺＥＶ，所謂「噪音」在八○年代時期，成為電子味十足的「音聲取樣」Sample和節奏的代稱。新偶像為「力量」的表象 ─ 高科技電子。硬蕊電子工學的「噪音」器官化，就是數位化的音鎚節奏和金屬廢物，開展了音樂的機械戰。此類樂團包括ＥＧ (Esplendor Geometrico)、「新捍衛者」The New Blockaders、「組織機關」Organum、「聲爆」Voice Crack樂團的團員Moslang和Guhl...等人，他們將人體與金屬機械結合，進行噪音質變的作業。
1\B.S.O.¡Ay, Carmela!
2\B.S.O.Tierra Y Libertad
3\B.S.O. Libertarias
4\B.S.O.Silencio Roto
5\Ramon Lopez Quartet--Songs Of The Spanish Civil War
6\Canallas-¡Nunca Mas!
7\Ernst Busch-Der Barrikaden-Tauber
8\Ernst Busch--Der Rote Orpheus
9\Ernst Busch-Wie Koennten Wir Je Vergessen
10\Hannes Wader--Singt Arbeiterlieder
11\Miguel Fleta--VOL.5 (1930--1935)
12\Charlie Haden--Liberation Music Orchestra
13\Charlie Haden--The Ballad Of The Fallen
14\Los Muertos De Cristo--A Las Barricadas
15\The EX - The Spanish Revolution
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